Новые функции приложения Ultrahuman: как улучшения делают его более удобным
Узнайте о новых функциях приложения Ultrahuman, которые делают его более удобным и полезным для пользователей смарт-кольца.
Кредит: Beth Skwarecki
Ключевые моменты
- Приложение Ultrahuman стало более удобным для использования данных с умного кольца.
- Теперь на главном экране приложения отображаются полезные рекомендации в формате "следующих действий".
- Новый интерфейс приложения упрощает навигацию и обрабатывает данные на устройстве.
Когда я впервые тестировал кольцо Ultrahuman (модель Ring Air) в прошлом году, я заметил, что меня раздражает сложность приложения. Одной из причин было то, что оно оценивало меня по метрике "очистка мозга от отходов", что казалось неуместным. Однако новое обновление приложения, получившее название Emerald Update, изменило ситуацию.
Кредит: Beth Skwarecki/Ultrahuman
Важная информация на первом месте
С каждым новым открытием приложения Ultrahuman я вижу экран с краткой информацией о моем сне и предстоящем дне. Например, сегодня мне сообщили, что сон улучшается, частота сердечных сокращений в норме, а температура "пограничная" (чуть выше обычной). Также мне напомнили, что я спал всего шесть часов. Это именно та информация, которую я хотел бы видеть в начале дня.
На главном экране, после того как я закрою приветственное сообщение, приложение теперь предлагает несколько "следующих действий". На данный момент первая рекомендация — встать и немного подвигаться, так как я провел день в сидячем положении. Если я нажму, чтобы увидеть больше, следующая рекомендация — установить будильник для начала вечернего распорядка, поскольку мое время сна было нестабильным. Эти советы действительно полезны!
Упрощенная навигация
Старое приложение Ultrahuman имело вкладки в нижней части экрана, большинство из которых были бесполезны, если у вас не было определенных продуктов Ultrahuman (таких как анализаторы крови или мониторы глюкозы). Теперь же есть пять вкладок: вкладка кольца с основными данными, "долговечность", показывающая "ультра-возраст" в зависимости от моих привычек; Jade, о которой я расскажу позже; PowerPlugs, где можно выбрать дополнительные функции (некоторые бесплатные, некоторые по подписке); и "зоны", социальная функция, представляющая собой что-то вроде группы.
Вкладка "долговечность" полезна для долгосрочных метрик. Я не придаю большого значения точному числу долговечности (что значит быть на два года старше?), но эта вкладка также показывает мой предполагаемый VO2max и пояснение о недавнем обновлении алгоритма. Прокручивая вниз, я вижу рекомендации по "замедлению старения", которые сводятся к советам по долгосрочному здоровью — в моем случае это необходимость справиться с долгами по сну (также у меня низкий уровень "гладкости кровотока"). Хотя некоторые загадочные аспекты приложения остались, они теперь менее заметны.
"Jade" — это чат-бот на базе ИИ, с которым я стараюсь взаимодействовать как можно реже. Когда я получил уведомление о гладкости кровотока, мне предложили спросить Jade, что это значит и как это улучшить. Я нажал на кнопку, и Jade ответил, что не знает, что такое гладкость кровотока. Этот раздел явно нуждается в доработке.
Упрощенное восприятие циркадных окон
В старой версии приложения мне постоянно говорили, когда и когда не следует употреблять кофеин. Это по-прежнему важная часть приложения, хотя вы можете отключить бесплатный PowerPlug для кофеина, который включен по умолчанию. Теперь приложение показывает "активные окна" в любое время. Например, сейчас день, и приложение сообщает, что кофеин можно употреблять, что солнечный свет и физическая активность не повлияют на время сна, и что можно смотреть на экраны. Позже вечером окно для кофеина закроется, а затем закроется окно для экранного времени.
Тем не менее, приложение не очень хорошо объясняет эти окна. Что именно произойдет, когда начнется "окно фазового задержки"? Но мне нравится, что теперь есть представление, показывающее все три временные линии параллельно, с разными метками времени. Это не значит, что я больше доверяю этим решениям — я по-прежнему намерен прекратить употребление кофеина задолго до 18:00, хотя и знаю, что доказательства не поддерживают отказ от утреннего кофе.
Что значит это обновление для пользователей кольца Ultrahuman
В целом, я нашел использование кольца гораздо более приятным благодаря новому дизайну приложения. Ultrahuman утверждает, что обработка данных теперь происходит на устройстве, поэтому для получения метрик и рекомендаций не требуется интернет-соединение. Я продолжаю изучать функции приложения, тестируя Ring Pro, но с нетерпением жду улучшенной точности сердечного ритма и возможности использовать данные от Garmin и других устройств для тренировок. Есть даже функция "обучения кольца", позволяющая использовать его вместе с другим устройством. Иногда перемены к лучшему — это именно то, что нужно.
